Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не больше 6 чашек (100 мл) этого напитка в сутки.
Пейте кофе, когда вам это нравится, хотите утром, хотите вечером, но не стоит забывать что вечерний кофе из-за стимулирующего эффекта может повлиять на качество сна.
Из-за того количества молока и сливок, которое добавляют в кофе, большой разности между этими двумя молочными продуктами нет, но в сливках нет лактозы (молочный сахар), а в молоке есть, поэтому лучше использовать сливки.
