Вот несколько дешевых продуктов с высоким содержанием белка:
Яйца - белок яиц содержит все необходимые аминокислоты и является одним из самых дешевых и доступных источников белка.
Курица - это один из самых популярных источников белка. Белок в курином мясе содержит все необходимые аминокислоты.
Тунец - это дешевый источник белка, содержащий важные жирные кислоты Омега-3.
Овсяная каша - это один из самых питательных и полезных источников белка, который также содержит много важных минералов и волокна.
Кварк - это низкокалорийный продукт, который содержит высокое количество белка и очень мало жиров.
Чечевица - это дешевый источник белка, который также содержит много важных минералов и волокна.
Гречка - это дешевый источник белка, который также содержит много важных минералов, витаминов и волокна.
Горох - это дешевый источник белка, который также содержит много важных минералов и волокна.
Творог - это продукт, который содержит много белка, а также важные минералы, такие как кальций.
Говядина - это дешевый источник белка, который также содержит много железа и важных минералов.
